9 Mesi di Emozioni: la Tua Gravidanza Consapevole con i Fiori di Bach

Gravidanza: un’Esplosione di Emozioni

Ebbene sì, che siano mesi o addirittura anni che tu e il tuo partner la state sognando, oppure che sia arrivata all’improvviso scombinando tutti i vostri piani, la gravidanza porta con sé sempre un fiume in piena di emozioni, sin dal momento in cui scoprite essere ‘incinti’!

Indipendentemente dalla situazione, queste emozioni non sono necessariamente belle e idilliache come l’immaginario collettivo vuole farci credere. Capita spesso che questo periodo sia terreno fertile per l’emerge di emozioni non del tutto piacevoli, che ti creano disagio o ansia, il tutto inserito in un gran minestrone dentro il quale è difficile identificare quale emozione la faccia da padrona!

Imparare a riconoscere se e quando ti senti ansiosa, agitata, spaventata, euforica, triste… ti aiuterà a vivere e gestire al meglio tutte le fasi della tua gravidanza e questo porterà beneficio non solo a te, ma anche alla vostra coppia e al bimbo che hai in grembo. Sì perché, già all’interno della pancia, lui è un essere umano con una vita psichica attiva e reazioni proprie, in grado di vedere, sentire, gustare sapori e apprendere: le sue esperienze in grembo e i messaggi che riceve immerso nel tuo ventre, getteranno le basi al suo futuro temperamento e alle sue future idee e aspirazioni. Per questo è molto importante che tu viva la tua gravidanza in maniera consapevole.  

Gravidanza Consapevole

Ma cosa significa vivere la gravidanza in maniera consapevole? Partiamo innanzitutto dal significato della parola consapevole. Essere consapevole di qualcosa significa prenderne coscienza, cioè essere profondamente informati su quella cosa o situazione e sui suoi possibili sviluppi. La consapevolezza quindi parte dall’informazione, ma si sviluppa poi nel tuo personale modo di affrontare e vivere quella determinata situazione, quella esperienza, in armonia con tutto il tuo essere.

Vivere una gravidanza in maniera consapevole, in ogni suo passaggio, ti aiuterà a non farti bloccare dalle paure, ma al contrario a conoscere le cose che ti spaventano per poterle affrontare con cognizione di causa. Ti aiuterà ad assumere consapevolezza delle tue capacità, per orientarti al meglio nelle scelte o ad essere consapevole dell’importanza e della necessità del dolore per affrontare serenamente il parto.

Il primo passo è quello di metterti profondamente in ascolto delle tue emozioni, osservarti, osservare le tue reazioni, le tue sensazioni e i segnali del tuo corpo e lasciarti guidare dall’istinto. La natura sa molto bene ciò che ti occorre e lo metterà a tua disposizione, perché tu possa vivere con pienezza questo momento così prezioso.

Ma a volte è difficile ascoltarsi, soprattutto se non sei abituata a farlo. Puoi sentirti smarrita e avvolta da mille paure e domande. In questo caso, per fronteggiare le piccole, grandi sfide che possono presentarsi, è utile ricorrere al sostegno di figure esperte, come ostetriche o doule specializzate e terapeuti del settore, che possano affiancarti e guidarti dalla fase pre-concepimento, durante gravidanza e parto e nel post-parto.

9 mesi di Emozioni: la tua Gravidanza con i Fiori di Bach

Per sostenerti nelle varie fasi della gravidanza puoi ricorrere in tutta tranquillità all’utilizzo dei Fiori di Bach. La loro azione, efficace e profonda, ha il grande vantaggio di essere completamente naturale e innocua per te e per il tuo bambino. I fiori di Bach agiscono sostenendo tutti i normali processi fisiologici ed emozionali che andrai a vivere, fornendo un grandissimo supporto.

Ogni gravidanza è a sé e tu sei tu, non sei uguale alla tua amica o alla tua collega, né a nessun’altra donna, per cui per trarre il massimo beneficio dall’utilizzo dei Fiori di Bach è sempre consigliabile calibrare i rimedi in maniera personalizzata, sulla base delle tue specifiche esigenze.

In questo articolo possiamo però esaminare in linea generale, i fiori che possono esserti di aiuto in questa fase della vita.

Chicory è il rimedio per eccellenza legato all’universo femminile, è l’essenza dell’Amore incondizionato, che insegna a donarsi senza compromessi. Ti aiuta a prendere contatto con la tua parte femminile più profonda. Ti sostiene nel conflitto che può generarsi dentro di te per il desiderio di proteggere e accudire la creatura che sta arrivando e il disagio di rinunciare ad una parte della tua libertà per fargli spazio.

Entriamo così nel territorio di Walnut, l’essenza che ti aiuta nel delicato compito di accogliere una nuova vita, facendo spazio all’interno di te e della tua vita per occuparti di qualcuno che è altro da te, ma si sviluppa dentro di te. Questo fiore ti aiuta all’inizio della gravidanza supportando lo sconvolgimento psico-fisico, durante tutte le fasi della gestazione, aiutandoti ad affrontare i vari cambiamenti e, dopo il parto, supportando l’adattamento alla nuova vita dopo l’arrivo in casa del bebè.

Scleranthus è utilissimo per gli sbalzi d’umore, per i cambiamenti ormonali e per tutti gli stati di alterazione, confusione e squilibrio, come ad esempio le tanto temute nausee mattutine.

Grande alleato è anche Crab Apple, che ti aiuta ad accogliere l’dea di avere un altro essere dentro di te, e ad accettare i cambiamenti fisici ai quali inevitabilmente andrai incontro.

Se non ti senti all’altezza di affrontare e gestire tutta la situazione, se pensi di non essere in grado di portare a termine la gravidanza o di occuparti del bambino in maniera adeguata Larch e Gentian ti aiuteranno a trovare fiducia nelle tue innate capacità e lo stimolo per ricorrere ad esse.

Se sei sopraffatta da paure per agli esami e le visite a cui dovrai sottoporti, o relative a specifiche dinamiche che potrebbero presentarsi, potrai trovare conforto dall’assunzione di Mimulus, che ti dona la forza d’animo e il coraggio necessari.

Olive rigenera le tue energie psico-fisiche: è quindi consigliato in tutte le fasi della gravidanza e nel post-parto, dove potresti sentirti scarica e senza risorse energetiche.

Per affrontare serenamente tutta la fase del travaglio, del parto e i giorni successivi al parto, la formula più indicata è quella del Tetra Remei plus (Rescue Remedy addizionato di Elm, Sweet Chestnut, Walnut e White Chestnut) al quale potrai aggiungere Olive.

Questa miscela contiene tutte le essenze di cui potrai beneficiare in questa fase finale della gravidanza; esse ti aiuteranno a:

• gestire il dolore (ELM)
• rimanere centrata e presente (CLE)
• trovare in te le risorse e la forza necessarie (OLI)
• far fronte con lucidità al trauma del parto (SBE)
• trovare il coraggio di portare a compimento questa missione (RRO)
• rispettare i tuoi tempi e quelli del bambino (IMP)
• gestire le emozioni straripanti e sciogliere la tensione interiore (CHP)
• lasciar fluire i pensieri martellanti e ritrovare quella pace mentale che ti permette di connetterti a te stessa (WCH)
• accogliere l’atto finale di questo grande cambiamento nel quale sei immersa da 9 mesi (WAL)
• vivere pienamente questo passaggio, che non è solo fisico, ma equivale simbolicamente alla ‘morte’ della tua vita passata e alla tua nascita come madre (SCH)

Di riflesso il tuo bambino beneficerà dell’assunzione di questa miscela che assorbirà tramite la placenta prima e durante il parto e tramite il tuo seno dopo il parto. Questo è molto importante, perché la nascita è la prima vera sfida della vita, un momento che racchiude e sprigiona forza ed energia, ma che porta con sé anche paure e traumi. Tramite i Fiori di Bach puoi prenderti cura di lui e delle sue emozioni, oltre che di te stessa.